想要你的孩子讀書更好嗎？美國專家的建議恐怕與中國專家的建議和孩子們所習慣的方式有很大不同。腳踏球鞋、身著運動衣、考察自然、做運動、讓心跳升高，這些都是提高孩子學習成績的基本方法。作為父母，如果你想讓孩子的素質和品格提高，好的方法是讓孩子多參加團隊運動。

　　古希臘哲學家柏拉圖曾說過，為了使人在生命中獲得成功，上帝提供了兩個方法：一個是教育，另一個是體育活動。這兩者不能分開，一個是為了靈魂，另一個是為了身體，唯有這兩個方法結合在一起，人類才能獲得完美。

　　美國伊利諾斯大學學者發(fā)布的一項研究報告也提出，孩子參加的戶外活動越多、對大自然了解的越多，在學校的學習表現(xiàn)會越好。該報告稱，兒童大量的室內(nèi)活動對兒童的智力發(fā)展并未產(chǎn)生正面影響，相反卻帶來一些負面因素。美國野生動植物協(xié)會負責教育和學生培訓的副總裁談到，今天孩子的教育更多的是局限在教室里、家中，這使兒童飽受壓力、缺少健康的體魄、個性好斗，有的兒童不懂得如何與人相處，孤僻、自私。美國專家認為，戶外活動和運動能使兒童身心健康、增強兒童的注意力和團隊合作能力、促使兒童增強了解事物的興趣，改善學習效果，最終能夠提高學習的能力。

　　戶外的自然教育可以培養(yǎng)出更多有動力和有能力的學生，而在美國有戶外自然教育項目的學校，學生在標準的數(shù)學、閱讀、寫作和聽力四方面的考試成績都比較高。研究也表明，學校設立的課后和周末戶外自然活動對于兒童提高注意力有很大的正面影響。

　　美國政府有關部門提供的數(shù)據(jù)顯示，美國的青少年尤其是女孩和暗色皮膚的人普遍缺少維生素D。維生素D的作用主要是調節(jié)人體內(nèi)鈣和磷的代謝，促進其吸收利用、促進骨骼成長。人們獲得維生素D的主要途徑不是食物，而是曬太陽。

　　美國8年級有69%的學生數(shù)學成績不好，而密西西比大學學者的研究報告提出，有趣的體育運動可以幫助兒童提高數(shù)學成績。代數(shù)由于其抽象的特性，是美國學生最不喜歡學習的一門課，但代數(shù)卻是通向高等教育最基本的數(shù)學基礎。

　　哈佛大學醫(yī)學教授瑞特在他的新著《閃耀》一書中專門談到了運動對腦力的影響，他通過案例分析表明有效的運動不僅會使人的體魄更加強健，而且是建立一個強壯、敏銳和思維集中大腦的關鍵，并使人體各功能能有效地發(fā)揮作用。

　　運動對兒童的學習會產(chǎn)生什么樣的影響，最著名的例子是美國第一個采用新型體育課程的那帕威里學區(qū)。該學區(qū)學生每天早上上課前要做一個小時的有氧運動，每名學生配發(fā)一只心跳監(jiān)視儀，促使學生達到最佳的運動狀態(tài)。學生的體育運動不限種類，以跑步為基本運動形式，重要的是每一個學生都要積極地投入。對學生運動考試的標準不是運動的才能、速度和力量，而是學生在運動上做出的努力如何。

　　這樣的效果如何呢？2001 和2002年，該學區(qū)97%的入學一年的學生達到美國衛(wèi)生部設定的體重健康標準，而美國達到這一標準的學生只有40%。

　　全世界的“數(shù)學與科學研讀趨勢指標”測驗，全球各國會有幾十萬學生一比高下，而中國、日本、新加坡的學生成績最突出?！兜厍蚴瞧降摹芬粫淖髡吒ダ锫Q這一測驗是衡量全球學生成績以及未來各國人才競爭力的測驗。美國那帕威里學區(qū)的學生1999年參加這一測驗，結果讓教育專家跌破眼鏡，該學區(qū)97%的8年級學生在測驗中科學拿到全世界第一名。該學區(qū)參加測試的學生數(shù)學名列第六，僅位于新加坡、韓國、中國臺灣、香港和日本之后。

　　2004年，該學區(qū)新入學的學生在參加過一年新型體育課程后，閱讀和寫作成績提高了17%，而沒有參加體育課程的學生其成績提高比例為10.7%。2005年，該學區(qū)規(guī)定，所有修閱讀課的學生必須在上課前先上一節(jié)體育課。

　　那帕威里學區(qū)的做法被美國一些學區(qū)采用，賓州的提圖斯維爾學區(qū)從2000年也實施體育與教育相結合的方法，幾年后，該學區(qū)學生閱讀標準測驗成績由過去的全美平均成績以下上升到超過平均成績17%，數(shù)學超過平均成績18%。

　　美國學者的研究表明，那帕威里學區(qū)學生成績的提高和學生身體健康有直接的關系，而運動可以輸入人大腦所需要的營養(yǎng)，增強腦力。

　　除了以上提到的戶外活動和體育運動會提高學生的學習成績外，從教育學的觀點看，學生學習成績的提高還源于學生自身的學習動力。學習任何一種事物都需要時間，基礎教育更是如此。一般人認為增加孩子的學習時間，就可以使孩子成績得以提高，但這種理論已經(jīng)被弗吉尼亞理工大學的學者所推翻。該大學專家的研究證明僅靠增加學習時間，并不是提高學生學習成績很有效的辦法。弗吉尼亞理工大學學者的研究成果并不是否定學生花費時間讀書的功能，而是反映出光靠拼時間未必能達到學習的最佳效果。

　　成功的學生會珍惜時間，但不會成為時間的奴隸。他們會講求效率，也會采用最好的學習方法。常規(guī)上講，成功的學生會設定學習上的目標，在課業(yè)上要達到什么樣的標準。比如說，我的學習成績要在班上前5%，我的數(shù)學、語文課成績要在A以上。這種目標是對自己的一種承諾，而實現(xiàn)目標也是對自己意志和能力的考驗。學習上的目標會面臨挑戰(zhàn)，有的人會放棄，有的人會堅持下去，這里最關鍵的是要有自信心，要意識到，經(jīng)過努力這世界上沒有事情是做不到的。

　　成功的學生不會把學習當成一種負擔，學習本身就應當是一種樂趣，在知識的海洋里遨游是人生最美妙的事情。但如果學習僅是為了考高分，學習就成了一種功利。這樣的學生會遭受到很大的精神壓力，其結果是學習效率低下，學習效果反而不佳。在學習的過程中加入一些活動，包括看看電視、作協(xié)運動、與朋友聊聊天，甚至是散散步都有助于腦力的恢復的激蕩。

　　最重要的一點，一個學生的努力學習不是為了你的父母，而是為了你自己。學習使你掌握知識和技能，這將伴隨你終生。成功的學生在畢業(yè)后會有能力找到好的工作和跨入高收入行業(yè)，這將使你在經(jīng)濟上獨立并過上穩(wěn)定的生活，最終也會成為社會有用之才并受到人們的尊重。