每逢美國(guó)大學(xué)申請(qǐng)的季節(jié)，很多學(xué)生就很頭疼如何寫他們的個(gè)人陳述，特別是不知道如何在個(gè)人陳述里，闡述自己的課外活動(dòng)突出自己。其實(shí)這個(gè)話題不單是中國(guó)學(xué)生不知所措，很多美國(guó)的學(xué)生也會(huì)因?yàn)樘嗷蛱僬n外活動(dòng)不知道如何入手。

其實(shí)課外活動(dòng)簡(jiǎn)單的定義就是“所有非學(xué)校課程以內(nèi)的活動(dòng)或者其它有工資的工作經(jīng)驗(yàn)”都可以算為其中一個(gè)部分。作為美國(guó)大學(xué)的申請(qǐng)人，很多申請(qǐng)人通常都會(huì)犯了一個(gè)通病，他們只是認(rèn)為學(xué)校組織的活動(dòng)才算，例如，校內(nèi)的話劇活動(dòng)、?？木庉?、學(xué)校球隊(duì)活動(dòng)，其實(shí)很多社區(qū)活動(dòng)甚至家庭活動(dòng)也可以算為其中的一個(gè)部分。

也有很多中國(guó)家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)“學(xué)生只是在高三參加了高考準(zhǔn)備活動(dòng)”沒(méi)有任何其它活動(dòng)，其實(shí)好好想想，學(xué)生還是應(yīng)該有很多被美國(guó)大學(xué)考慮的活動(dòng)在日常生活中發(fā)生的。

以下是一些特例，供學(xué)生參考：

文科類:話劇、音樂(lè)、舞蹈、畫畫、攝影、寫作

俱樂(lè)部:棋類活動(dòng)、辯論會(huì)、電影欣賞會(huì)、外語(yǔ)學(xué)習(xí)角

社區(qū)活動(dòng): 慶典活動(dòng)組織、街道組織的互助活動(dòng)、其他非學(xué)校組織的活動(dòng)

領(lǐng)導(dǎo)和管理:學(xué)生會(huì)、學(xué)生組織、詩(shī)歌會(huì)、青年團(tuán)組織

個(gè)人愛(ài)好：所有的學(xué)生都必須有創(chuàng)意把自己最喜歡的愛(ài)好變?yōu)閭€(gè)人陳述的一個(gè)部分，例如，集郵愛(ài)好、個(gè)人博客、詩(shī)歌創(chuàng)作、飛機(jī)火車模型、任何課堂以外的愛(ài)好

媒體愛(ài)好: 學(xué)校和社區(qū)電臺(tái)、電視臺(tái)活動(dòng)、學(xué)校期刊和雜志、網(wǎng)上創(chuàng)作活動(dòng)、電影創(chuàng)作

音樂(lè)：唱歌班、樂(lè)隊(duì)(爵士、交響樂(lè)、室內(nèi)樂(lè)，等);這些可以是學(xué)校、社區(qū)組織、甚至是個(gè)人愛(ài)好。。。

運(yùn)動(dòng)隊(duì): 足球、籃球、體操、舞蹈、游泳、溜冰

業(yè)務(wù)及社區(qū)活動(dòng): 社區(qū)人文活動(dòng)、閱讀輔導(dǎo)、籌款活動(dòng)，任何沒(méi)有收費(fèi)的義務(wù)活動(dòng)

加州大學(xué)的iupp和ubc大學(xué)的igspp其中一個(gè)對(duì)學(xué)生很重要的輔導(dǎo)部分，就是幫助學(xué)生如何把他們常常忽略的重要事情組織起來(lái)，以一個(gè)北美大學(xué)錄取辦公室人員看到明白的口吻組織大學(xué)申請(qǐng)材料。