了解了國外院校入學(xué)部的要求以后，留學(xué)者往往就要開始動(dòng)筆，但動(dòng)筆之前必須明確個(gè)人陳述的寫作是基于你的自我評(píng)價(jià)。因此對自己的評(píng)估應(yīng)更為具體和詳細(xì)，其中主要包括：

　　你怎樣對該課程項(xiàng)目或領(lǐng)域產(chǎn)生興趣的，為什么你會(huì)認(rèn)為你適合就讀該課程？

　　你哪方面的特性（知識(shí)、能力、個(gè)性、興趣）使你確實(shí)適合這個(gè)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)？

　　你哪方面的經(jīng)歷或特性不同于他人（個(gè)性化的特征）？

　　你在學(xué)習(xí)和工作過程中曾克服了怎樣的困難、障礙？

　　你是否曾經(jīng)獲得不平常的個(gè)人成就（學(xué)業(yè)、職業(yè)）？

　　你的技能和個(gè)性特征如何能有助于你在這個(gè)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)成功？

　　你的個(gè)人發(fā)展目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)與你所申請課程之間有怎樣的關(guān)系？

　　什么因素特別吸引你關(guān)注這個(gè)課程項(xiàng)目？

　　你的個(gè)人興趣和個(gè)人優(yōu)勢如何與該課程項(xiàng)目相匹配？

　　在你考慮清楚這些自我評(píng)估的問題之后，就應(yīng)將你的想法精挑細(xì)選后有效地組織到個(gè)人陳述的文章之中。這與個(gè)人寫作能力密切相關(guān)。通常，個(gè)人陳述不能太長，必須簡潔。